Kurs
Gesundheit und Vitalität

Start: 09.April
mit freier Probestunde
Kruppstrasse 114, FRANKFURT
Immer Montags: 20.30 - 21.30 UHR
Kursinhalt
Wir praktizieren eine Mischung aus verschiedenen modernen und klassische Richtungen:
Gymnastik, Dehnung, Faszien-Training, Qi Gong, Mediation, Akupressur, Massage-Techniken und vieles mehr.
Mit diesem Training steigern sie ihre Gesundheit und erhöhen die Vitalität.
Dieses Training harmonisiert ihren Körper, Energie und Geist ihre Lebensfreude steigt.
Atemübungen
Ein wichtiger Aspekt in unserem Training. Ziel ist alle Übungen mit Bewegungs- und Atemkoordination auszuführen. Dadurch verbindet sich Körper und Geist.
Meditation
Höchste Arbeit in unserem Programm. Verschieden Arten der Meditation werden geübt sitzend, liegend oder stehend. Hier erlernen sie den Geist zu beobachten und zu verstehen.
Qi Gong
Diese Heilgymnastik wird schon tausende von Jahren erfolgreich praktiziert und hat ihren Ursprung in China. Hier werden Körper, Geist und Energie (Qi) gleichermaßen gefordert und gefördert.
Gymnastik
Übungen die den Körper stärken und flexibel machen. Die Muskeln werden ohne Stress gestärkt , Sehnen gedehnt und Gelenke beweglich gemacht.

Akupressur und Massage
Erlernen und anwenden von Akupressur Punkten zur Selbstbehandlung von Schmerzen. Massagen zur Vitalisierung und Behebung von Verspannungen.
Faszientraining
Übungen die unsere Faszien aktivieren und somit unsere Körperstruktur flexibel machen und uns von Schmerzen befreien.
Über uns
Das Kursangebot ist perfekt für alle Altersgruppen, egal welche Fähigkeiten sie besitzen. Es werden Körper, Energie und Geist in den verschiedenen Übungen angesprochen.
Das üben in der Gruppe mit Gleichgesinnten ist motivierend und mit Spaß verbunden. Der helle Trainingsraum ist mit Matten ausgelegt und bietet dadurch eine entspannte Atmosphäre.
Unsere ausgebildeten Lehrer helfen ihnen ihr Ziel, Gesundheit und Vitalität zu erreichen.
Der Lehrer
Praktiziert seit seiner Jugend und leitet auf national und international Gruppen und Seminare seit über 25 Jahren. Das Kurskonzept stammt aus seinem Erfahrungsschatz.
Kai Uwe Jettkandt
Meister der Shaolin Künste
Leitet den Kurs
Andere Lehrer
Auch andere ausgebildete Lehrer werden ihr Wissen und Können der Übungsgruppe beibringen.
Unser Übungsraum
Der helle und geräumige Trainingsraum ist perfekt für diese art von Körperarbeit und Meditation.
Wählen sie ihre persönliche Variante.
Wir haben flexible Zahlungsvarianten. Eine Übungsstunde entspricht 60 Minuten.
Eine Übungsstunde
Für alle unsere Übungs- Programme
18 €
10er Karte
Gültig 4 Monate
160 €
Sie können flexibel ihre Zeit der Teilnahme gestalten
Mitgliedschaft
Günstigste Variante
50 € / Monat
6 Monate Mitgliedschaft danach monatlich kündbar
Kontakt
Haben sie Fragen? Wir freuen uns darauf und beantworten diese gerne für sie.
Frankfurt am Main, Kruppstrasse 114
Telefon: 069 24 00 49 35
E-mail: wahnam@operamail.com

Unser Institut befindet sich in Frankfurt Enkheim.
Die nächste U- Bahn Station (U7 / U4) Kruppstrasse
Stock photos:
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Made on
Tilda